宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。测量宫高可以估计胎儿体重，每次产前检查时测量宫高，有助动态观察胎儿发育。宫高通常配合腹围一起测量。

宫高这样测量：孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28～36周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。

宫高值过低通常代表胎儿宫内发育迟缓、羊水过少或胎位异常;宫高值过高通常代表多胎妊娠、胎儿畸形、巨大儿、臀位、胎头高浮、羊水过多、前置胎盘等。如果连续2周宫高没有变化，应加以重视，去医院检查。

宫高偏大建议： 宫高过高，要注意饮食控制，尤其是糖的限制，避免巨大儿。

宫高偏小建议： 要提防是否羊水过少。若检查发现羊水过少，需进行检查。

宫高正常标准范围见下表

中国营养学会团标《中国妇女妊娠期体重监测与评价》