肉桂4克, 山楂30克, 大米50克, 红糖适量。肉桂水煎20分钟, 与山楂, 粳米同时入锅煮成粥, 日1剂, 趁热服(肉桂不吃)。肉桂温中散寒, 使血液循环旺盛。山楂活血化瘀, 促进气血流通。两者配合相得益彰。对由阳虚引起的手足发凉, 怕冷, 肌肤晦暗, 脾胃虚弱者效果较好。