惊蛰过后万物复苏, 是各种病毒和细菌活跃之时, 应注意适量增减衣着, 保持室内通风, 中午多晒晒太阳, 夜间娱乐适度。易咸冒者可每日早晚两次用盐水漱口；用姜末加红糖, 开水冲泡晚间服用。