1, 黄芪30克, 生姜6克, 防风10克, 大枣10克, 苏叶12克, 煎汤当茶饮。本方具有益气散寒, 祛风防感作用, 春天常饮具有良好的预防感冒作用, 适宜于老年人, 小孩体虚者预防。
   2, 太子参30克, 黄精15克, 荷叶15克, 白芷10克, 贯众12克, 洗净, 用纱布包扎, 与粳米一起煮粥食用, 具有良好的益气养肺防治流感作用, 适宜于体虚者预防感冒调养用。