《摄生消息论》说“夏三月, 欲安其神者……安息火炽, 澄和心肺。 外绝声色, 内薄滋味, 可以居高, 朗还眺望, 早起早卧, 无厌于日, 顺乎正阳, 可消暑气”。夏三月, 应安定仁爱, 平息燥火, 澄和心神, 远离外界声色之乐。