秋冬季节气温骤降, 中医称之为自然界“阳气衰减”, 此时人体肺气较弱, 肾阳渐衰, 人体抵抗力相对减弱, 空气中的寒气稍加刺激, 哮喘便会发作。
   防治哮喘, 首先防寒保暖。对于哮喘患者, 防寒保暖重点部位在背部, 因为肩背部有一风门穴, 是风出入胸腔的门户。这个穴位对应两扇肺叶, 对肺的影响非常大。作为哮喘患者, 平时要适当按摩, 把这个门关好, 时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推, 点按均可。
   除了照顾好背部, 也要特别预防感冒。临床中, 90%的哮喘是因感冒引起的。
   感冒的穴位预防法--按摩风池穴。风池穴是风邪入脑的屏障, 按摩这个穴位的作用, 是不让外敌入侵。双手十指自然张开, 紧贴枕后部, 以两手的大拇指按压双侧风池穴, 用力上下推压, 稍感酸胀。每次按压不少于32下, 多多益善, 自感穴位处发热为度。
   当然, 寒凉食物也贪食不得。所谓“形寒饮冷伤肺”, 寒性的食物首先是冰水, 冰棍, 冰激淋, 冰可乐, 冰啤酒。其次是牛奶, 其他寒凉之物还包括生梨, 西瓜, 香蕉, 菠菜等。