在这个节气中, 天气阴冷晦暗, 人们的心情也会受其影响, 特别容易引发抑郁症。
   中医认为, 抑郁症的发生多由七情(喜, 怒, 忧, 思, 悲, 恐, 惊)过激所致, 如“怒伤肝, 喜伤心, 思伤脾, 忧伤肺, 恐伤肾”。在突然, 强烈或长期持久的情志刺激下, 会使脏腑气血功能紊乱。
   小雪节气前后, 有两种人最容易受抑郁情绪的影响。
   一是老年人, 老人本身阳气就虚, 入冬后天气寒冷, 万物凋零, 会使老人内心徒生伤感与失落, 所以应常回家看看, 多和老人聊天谈心, 以缓解冬寒萧冷之气对老人的影响。
   另一类是女人, 小雪节气后, 天气阴冷干燥, 女人的心情会很容易受影响。此时是抑郁症高发期, 女性近段时间脾气易暴躁, 怒伤肝, 会耗伤阴精气血, “冬不藏精, 春必病瘟”, 在这个节气上, 一定要对其内在情绪进行疏导。