中医认为, 人与自然是和谐统的整体, 即天人合一。阴气盛的秋冬是阴长阳消的阶段, 阴虚之人顺应这个趋势养阴, 自然事半功倍。夏天则不同, 夏天天气炎热, 容易滋生热毒, 导致瘀毒不易出来。有不少容易在春夏发作的疾病都可在冬天治疗, 如高血压, 过敏性鼻炎, 慢性咽炎, 慢性胃炎, 甲亢等。在冬天好好调理, 当春夏来临时, 就可增添不少抵御病邪的动力。