大暑时天气炎热, 暑湿之气易乘虚而入, 老人, 儿童和体虚气弱者容易心气亏耗, 出现中暑症状。正安中医推荐大暑时喝些“二香”养生茶: 香薷和藿香泡茶。
   香薷消暑理气, 祛湿解表, 可以喝香荷饮: 香薷10克, 荷叶10克(或鲜荷叶30克), 陈皮10克, 薄荷5克, 先将香薷, 荷叶, 陈皮三味药煎煮30分钟, 再加入薄荷煮5分钟即可, 服用时可加适量白糖调味, 代茶饮。
   藿香也是消暑的好伴侣, 可用藿香叶, 佩兰叶各10克, 飞滑石, 炒麦芽各30克, 甘草3克, 水煎代茶饮, 可以帮助身体清解暑天的湿热。
   橘皮也是暑天养生的佳品, 取橘皮10克, 冰糖适量, 用开水浸泡后代茶饮。这道橘皮茶具有理气开胃, 燥湿化痰的功效, 适用于暑天肚子胀气, 消化不好, 或者吃饭没胃口时饮用。