“萝卜杏仁干姜梨, 治咳有效不求医”。按中医的理论, 时脏对应, 秋季属肺。立秋后是养肺, 补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺当季最好的, 非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种, 甜杏仁滋润补肺功效更强。
   《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效: 润肺, 清积食, 散滞, 对干咳无痰, 肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
   杏仁最好与薏米按1: 5的比例一起熬粥, 温热时喝；和猪肺一起炖汤, 也有滋养缓和之效。当然, 当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到, 苦杏仁一般在中药店出售, 需在医生指导下服用。