干百合100克, 干莲子75克, 冰糖75克。
   百合浸水一夜后洗净。莲子浸泡4小时洗净。百合, 莲子置入锅内, 武火煮沸后, 加入冰糖, 改文火续煮40分钟即可食用。
   [功效]安神养心, 健脾和胃。