秋日进补, 别总是盯着人参, 鹿茸等滋补品中的“贵族”, 因为过多食用温热食物或药物, 反而容易加重秋燥。倒是眼下新鲜上市的萝卜, 藕, 梨这“草根”三宝, 对强身健体, 润肺解燥大有益处。