益智仁15克洗净, 晒干后研末备用。将淘洗干净的糯米150克放入沙锅里, 加适量清水, 用小火煮粥, 待粥快好时调入益智仁末, 精盐, 稍煮片刻即可。温脾胃, 暖肾阳。