杏仁是我们常见的干果之一, 不仅好吃也是一味中药材, 止咳化痰, 通便养颜。小雪节气, 患有慢性咽炎等呼吸道疾病的人, 常吃杏仁熬制的美食, 可以解决慢性咽炎带来的痛苦, 空腹吃几粒杏仁, 还能助眠或提高学习效率！