薏苡仁30克, 杏仁10克, 粳米50克。将杏仁去皮尖；取薏苡仁, 粳米煮粥, 待半熟时加入杏仁, 煮至粥成, 加入适量白糖调味即成。
   此粥有健脾除湿, 止咳化痰, 润肠通便的功效, 可用于素体肥胖, 患有高血脂, 脂肪肝的病人。