逍遥丸, 被誉为妇科圣药, 专门理气化淤。在瑜伽体位里有一个与逍遥丸同等效果的体式, 叫“莲花逍遥式”。坐下, 右腿伸直, 左腿弯曲平放在地面上, 左脚心贴在右大腿的内侧, 然后身体向弯曲的左腿方向扭转, 右手去抓右脚尖, 左手臂向天空方向伸展, 尽量使身体保持在一个平面内。
   经常情绪不好的人容易出现乳房胀痛, 失眠健忘, 胃口下降, 面黄肌瘦, 周身酸软, 腰腹疼痛, 目眩耳鸣等症状, 这表明身体已处于气滞的状态。“莲花逍遥式”能及时疏肝理气, 把疾病消灭在未形成状态。不论男女老幼, 每天练习几分钟, 都可以增强肝经的解郁功能, 让您逍遥自在。