夏天不妨多吃的食物
养生知识
绿豆--退暑火, 解百毒;
西瓜--清胃火, 涤暑热;
苦瓜--清热, 开胃, 解毒, 降糖, 抗癌;
猪血, 鸭血--涤肠排污, 补血养颜;
鳗鱼--补虚祛风, 除湿, 明目, 开胃;
黑木耳--排污补血, 降脂防癌;
生姜--除腥开胃, 解毒驱风, 散寒止呕;
醋--开胃杀菌。