夏天不妨多吃的食物
养生知识

   绿豆--退暑火, 解百毒;
   西瓜--清胃火, 涤暑热;
   苦瓜--清热, 开胃, 解毒, 降糖, 抗癌;
   猪血, 鸭血--涤肠排污, 补血养颜;
   鳗鱼--补虚祛风, 除湿, 明目, 开胃;
   黑木耳--排污补血, 降脂防癌;
   生姜--除腥开胃, 解毒驱风, 散寒止呕;
   醋--开胃杀菌。