春季虽然天气已经开始转暖, 但气温还是很低, 所以锻炼时要注意, 肢体不要过于裸露, 以免造成关节方面的损伤。并且在运动过后, 如果衣服潮湿的话, 要及时更换衣服, 以防着凉感冒。