春天郊外踏青, 可以使人气血冲和, 心宁神安, 使人放慢心跳和呼吸, 从而使心肺得到很好的休息, 对心肺大有裨益。另外, 郊外远离雾霾, 空气清新, 空气中富含负氧离子, 能增加和促进心肺的功能, 刺激人体造血功能, 从而达到清肺养心的目的。