绿野踏青, 行走在美丽的大自然中, 人们都怀着轻松愉快的心情。在这种心态下, 再通过行走攀爬等适当的运动, 既可享受到踏青的乐趣, 减轻生活的压力, 也锻炼了体魄, 使人体全身的经络得以舒缓放松, 达到舒筋活络之效。