春季应多旅游
养生知识
因为在寒冷的冬季里, 身体被厚厚的棉衣捂了两三个月, 体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降, 肌肉和韧带长时间不活动, 更是萎缩不展, 收缩无力, 极需外出踏青赏景, 既锻炼了身体, 又陶冶了情操。特别是, 春天的郊野, 空气清新, 枝条吐绿, 芳草茵翠, 鲜花斗艳, 百鸟争鸣, 置身于如此优美的大自然怀抱, 简直令人陶醉, 所以自古以来, 人们最喜欢踏青春游。