可点揉明目穴位--四白穴。四白穴位于面部瞳孔直下, 眶下孔凹陷处。四白穴是胃经要穴, 点揉四白穴能把胃经气血引到眼部, 从而达到明目的效果。每天可用手指按压四白穴轻揉3分钟。