合谷穴
养生知识
合谷穴是大肠经上原穴, 升清降浊, 宣通气血。在治疗精神分裂上不可小觑, 但体质较差者不宜给予强刺激, 孕妇则要禁忌。
合谷穴的按摩方法是: 用右手握住左手, 右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上, 做一紧一松的按压, 每2秒一次, 每分钟30次。按压力度要强, 有酸, 麻, 胀, 痛感, 甚至能窜到食指端和肘部以上(得气), 这样才能起到防病治病的作用。