头为“诸阳之首”, 梳头“拿五经”可刺激头部的穴位, 调节新陈代谢。。晚上回家后略作休息, 用五指分别点按人头部中间的督脉, 两旁的膀胱经, 胆经, 左右相加, 梳3～5次, 每次不少于3～5分钟, 经常梳, 可使人的面容红润, 精神焕发, 还能防治失眠, 眩晕, 心悸, 中风等。