芒种过后, 午时天热, 人易汗出。为避免中暑, 要常洗澡, “阳热”易于发泄。但须注意的一点, 出汗时不要立即洗澡, 中国有句老话“汗出不见湿”, 若“汗出见湿, 乃生痤疮”。大汗淋漓时用冷水冲澡, 会使寒邪趁机进入人体, 对健康不利。
   洗浴以药浴最能达到健身防病之目的, 而作为保健养生则以浸浴为主。芒种时节以五枝汤(桂枝, 槐枝, 桃枝, 柳枝, 麻枝)沐浴最佳, 先将等量药物用纱布包好, 加十倍于药物的清水浸泡20分钟, 然后煎煮30分钟, 再将药液倒入浴水内, 即可浸浴。
   女性可选择以下方法浸浴: 绿豆, 百合, 冰片各10克, 滑石, 白附子, 白芷, 白檀香, 松香各30克研粗末, 装纱布袋煎汤, 可使容颜, 肌肤白润细腻, 体香驱邪。