“冬不坐石, 夏不坐木”, 因为夏季气温高, 湿度大, 长时间将桌椅摆放在露天, 容易受潮, 一旦座椅温度升高, 就会将这潮气散发给人体, 久而久之, 会诱发痔疮, 风湿和关节炎等病。丰隆穴配合承山穴可化痰祛湿。
   丰隆穴位于人体小腿前外侧, 当外踝尖上8寸处。按摩丰隆穴, 有化痰的功效, 还能调和胃气, 补益气血, 醒脑安神, 经络疏通, 健脾利湿。每天用大拇指采用点按式的方式按摩此穴1～3分钟即可, 不管是有形的痰还是无形的痰, 都会自然化了。用指按1～2分钟或5分钟。刺激此穴可以振奋膀胱经的阳气, 排除体内湿气。