按揉风池穴和太阳穴可以治疗阳署。
   风池穴, 位于颈后枕骨下, 大筋外侧凹陷处。双手拇指指尖放在同侧风池穴上, 其余四指附在头部两侧, 适当揉掐, 疏风清热, 开窍镇痛。
   太阳穴位于两眉梢与外眼角之间, 向后约1寸凹陷处。双手拇指指腹放在同侧太阳穴上, 其余四指附于头部, 适当按揉, 通络止痛, 清热除烦。
   防治阳暑, 还有一个好方法--刮痧。刮痧疗法是用刮痧板蘸清水在体表由上而下, 由内向外反复刮动, 为防治中阳暑, 可在背后膀胱经以及肘窝, 窝处刮痧。一般为20分钟左右。
   温馨提示: 刮痧后要饮热水一杯。由于刮痧使汗孔开泄, 邪气外排, 要消耗体内的津液。