夏季易疲劳乏力 不妨多吃莲藕排骨, 莲藕味甘, 性寒, 入心, 肝, 脾, 胃经。具有健脾, 开胃, 止泻, 清热, 止血的功效, 配以滋阴润燥, 补中益气的猪排骨, 素荤搭配具有滋阴血, 健脾胃的功效。适用于辅助治疗体倦, 乏力, 瘦弱, 干咳, 口渴等症。健康人食用则可补中养神, 益气益力。