夏天, 不少人喜欢大碗地喝绿豆汤。提醒大家注意, 绿豆含糖量相对较高, 如果吃太多, 一样会增加体内热量的蓄积, 导致发胖。对糖尿病患者来讲, 如果饭前或饭后喝一碗绿豆汤, 要减少1/4的主食, 而肥胖者千万别为了调节口味, 往绿豆汤里加入糖。