有的老年人每晚都会抽筋, 通常医院确诊为缺钙, 可吃了大量补钙的药品和食品, 都毫无效果。其实最可能的情况是: 脾经堵塞, 钙无法吸收, 这时可以通过每天按摩脾经大都穴, 商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。