酷暑难耐, 口干舌燥, 精力不济, 于是, 很多人选择冷饮, 降暑滋阴以培体力, 但此法却会伤及脾胃阳气。可以试试这个: 柠檬3~5片, 红糖10克, 开水冲泡, 代茶饮。微苦, 微酸, 微甜, 养阴清热, 而且, 药性温和, 有养脾和胃的作用