红枣20克, 薏仁20克, 白果15克(去壳除衣), 桂圆肉10克, 一同放入锅内同煮, 煮好后, 加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神, 清湿毒, 健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮, 粉刺, 扁平疣等, 使皮肤滋润嫩滑, 光洁白净。经期可吃, 孕产妇, 哺乳期女性禁吃。