感冒初期, 鼻炎鼻窦炎等会致鼻塞不通, 流涕, 打喷嚏等症状。可用热敷法缓解并治疗。具体方法: 将2~3块毛巾用水浸湿, 放在微波炉加热。待温度合适后将毛巾放在前额以及头部两侧, 待温度下降变凉后更换热毛巾外敷, 连续30分钟。严重者如腺样体肥大等需连用1~3个月。