吃烧烤时应注重健康搭配
养生知识
夏天烧烤进行时 美味巧搭远离癌症, 吃烧烤不得癌症不发胖的健康搭配。1) 烧烤拒绝搭配薯片, 膨化食品。2) 烧烤前先吃蔬菜沙拉再吃烧烤。3) 多烤蔬菜少吃肉类, 米饭, 面食等主食。4) 多多使用少盐的腌料。5) 做健康的汉堡或热狗。6) 用水果做烧烤后的健康甜点。